Guter Schlaf ist goldwert. Denn, wer nicht ausgeruht ist, hat selbstverständlich auch keine Energie, um den Tag produktiv zu gestalten. Umso belastender ist es, wenn man abends einfach nicht zur Ruhe kommt. Unter temporärem Schlafmangel hat sicher jede:r von uns schon einmal gelitten. Problematisch wird es allerdings, wenn die Schlafstörungen länger anhalten und man viele unruhige Nächte in Folge verbringen muss. Kannst du über längere Zeit partout nicht einschlafen, musst du dir aber nicht unbedingt gleich ein starkes Schlafmittel aus der Apotheke besorgen.

In der „Schlafbox“ von hellomed findest du die optimale Zusammenstellung nützlicher, rezeptfreier Medikamente und Hilfsmittel, die dir das Ein- und Durchschlafen erleichtern können. So etwa ein rezeptfreies, sanftes Schlafmittel auf Basis von Antihistaminika, speziellen Einschlaf-Tee, Baldrian, ein Magensium-Präparat sowie eine Schlafbrille und Ohrstöpsel für zusätzliche Ruhe.

Denn ausreichend Schlaf – optimalerweise zwischen 7 bis 8 Stunden pro Nacht – ist nicht nur für das Wohlbefinden, sondern auch für unseren Organismus von großer Bedeutung. Wer zu wenig schläft, wird beispielsweise früher oder später an Konzentrationsschwierigkeiten leiden. Vergesslichkeit kann ein erstes Anzeichen für einen Schlafmangel sein. Man ist schnell abgelenkt und selbst das Erledigen von Routineaufgaben erfordert viel Anstrengung. Zudem sinkt auch die Reaktionsfähigkeit. Besonders gefährlich kann es deshalb werden, wenn man übermüdet Auto fährt. 

Schlaf ist außerdem auch essentiell für eine gesunde Fettverbrennung und das Leeren der Zuckerspeicher in der Leber. Mit dem Schlafmangel reduzieren sich also auch wichtige Stoffwechselfunktionen. Schlafmangel und schlechte Schlafqualität können auch die Leistungsfähigkeit des Immunsystems verringern. Dadurch wird man die anfälliger für Erkältungs- und Infektionskrankheiten

Wie du siehst, solltest du also unbedingt darauf achten, deinem Körper genug Ruhe in der Nacht zu gönnen.

Mit unserer Schlafbox kannst du dir den Gang zur Apotheke ersparen und hast schnelle Hilfe zu Hause parat, um wieder erholsam durchzuschlafen. Erhältlich ist sie in zwei Größen: Essential und Comfort. Eine Übersicht über die verschiedenen Medikamente findest Du unten in den Beschreibungen oder in den Produktbildern.